Budapest
+36307321428
anandahangterapia@gmail.com

Magán jógaórák

A magán jógaórák alkalmával a gyakorló személyes jógás előképzettségéhez, tapasztalatához és fejlettségi szintjéhez igazodva haladunk az egyéni igényeket figyelemben tartva. Akár gerincjógás, akár ashtangás alapokon indulunk el, biztos lehetsz benne, hogy a gyakorlást úgy állítom össze, hogy az számodra biztonságosan végezhető, egyben kellő kihívást jelentő legyen. A gerincjógáról és az ashtanga vinyasa jógáról bővebben a csoportos jógaóráknál olvashatsz.

Kezdő szinttől haladó szintig bárki jelentkezhet magánórákra. Kezdőként legfontosabb az alapok lefektetése, amit magánóra alkalmával könnyebb elsajátítani, mivel nagyobb figyelem hárul a gyakorlóra (szóbeli és fizikai igazítás által egyaránt). Haladóbb gyakorlóként azért érdemes magánórára jelentkezni, mert lehetőség van az egyéni igény szerint fejlesztendő gyakorlatokat, gyakorlatcsoportokat (hátrahajlítások, kartámaszok, stb.) előtérbe helyezni.

Időpont és helyszín egyeztetése az időpont foglalás alkalmával történik. Kérdés esetén fordulj hozzám bizolommal.

Ha bármilyen egyéb kérdésed merülne fel, keress bátran az elérhetőségeim valamelyikén.

Időpontfoglalás a +36 30 732 1428 telefonszámon vagy az anandahangterapia@gmail.com email címen.